chaps

Dukan c'est juste la bouffe, mais après c'est pas interdit de faire du sport à coté si t'as envie de perdre plus vite ^^ (perso je trouve que je perdais assez vite, alors j'ai laissé le sport de coté )

@Kostadinov: Pas de soucis, tout le monde comprend. Mais si tout le monde fait l'effort d'utiliser correctement les bonnes unités, à force on se débarassera des mauvaises habitudes et ça deviendra plus simple (plu...

Je fais énormément de sport en ce moment (~2h par jour) mais j'ai totalement zappé l'aspect bouffe, du coup j'me demandais si dukan apportait suffisamment pour pouvoir faire du sport comme un bourrin ET maigrir

Si tu fais énormément de sport il ne faut pas trop te restreindre niveau bouffe non plus, sinon ton corps ne va tenir le coup. Le secret c'est de manger en fonction de ses besoins, et quand on fait du sport on a plus de besoins :)