superlapin62 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 ka_nalu, attend avant de faire de la muscu, t'es trop jeune A 15ans ton coprs n'est pas encore formé, tu ferais pire que bien, c'est pas une blague. SI tu veux te muscler, mange bien et fais un sport mais pas la muscu. master.s : ben prend de la créatine et quand ton foie sera bouisillé n'oublie pas de venir témoigner sur les forums de muscu... Un ectomorphe à une particularité trés INtéréssante, celle ci : une fois acquise, la masse musculaire reste et fond bien moins vite, aprés c'est juste de l'entretien. Tu demandes des conseils, on te dit ne ne pas le faire et tu n'écoute pas, libre à toi, mais bon... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gypsie Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Fais du Rugby.... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
superlapin62 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 lol on sent la fan des calendriers de rugbymen Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ka_nalu Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 ka_nalu, attend avant de faire de la muscu, t'es trop jeune A 15ans ton coprs n'est pas encore formé, tu ferais pire que bien, c'est pas une blague. SI tu veux te muscler, mange bien et fais un sport mais pas la muscu. master.s : ben prend de la créatine et quand ton foie sera bouisillé n'oublie pas de venir témoigner sur les forums de muscu... Un ectomorphe à une particularité trés INtéréssante, celle ci : une fois acquise, la masse musculaire reste et fond bien moins vite, aprés c'est juste de l'entretien. Tu demandes des conseils, on te dit ne ne pas le faire et tu n'écoute pas, libre à toi, mais bon... C'est ce qu'on m'a dit oui, qu'il fallait mieux attendre 17-18 ans pour en faire. Mais une pratique régulière d'un sport, c'est quand même efficace, et surtout si c'est une passion. J'ai commencé dès aujourd'hui à boire beaucoup d'eau. Le sport, y'a le lycée, 2h par semaine, plus le bodyboard en été, ça me déchire bien. Et enfin, de la marche tous les jours, vu que je vais en cours à pied. Enfin, concernant master.system, rien à rajouter... Autrement, quelqu'un s'est renseigné sur les déficiences sexuelles que pouvaient causer ces produits ? (si elles en causent...) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Billy_Blanks Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Master_system la victime de la société ... Putain mec, dans la vie t'as quelque chose dans ton coeur et dans ta tête qui vaut plus que des muscles dont tout le monde se fout (si t'es moche, avec des muscles ca change rien). Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
beankylla Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Et c'est quoi le mieux pour grossir ? Les pâtes ? La viande ? put*** et en + je prend difficilement du poids, la créatine peut résoudre tout ça, en + parait que ça stimules le cerveau ! Oui ca stimule le cerveau dans la mesure ou tu as des cellules qui disparaissent, c'est une facon de de stimuler ca aussi.... Je comprends pas pourquoi on peu vouloir grossir moi perso, je vis au rythme des steaks et tout ce qui se mange sans avoir envie de grossir ni maigrir... enfin bon.. pour grossir il faut manger beaucoup de viande, et si tu fais du sport a coté, sans grossir tu vas prendre de la masse musculaire normalement... par exemple, fais de l'escalade, ca dépote tout ca... ac te fais des muscles de folie :)... ou de la natation, pareil:) les 2... combinés ca peu etre sympa escalade aquatique pour un condensé d'efficacité... je sors je sors... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
master.system Posté(e) le 28 janvier 2006 Auteur Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Master_system la victime de la société ... Putain mec, dans la vie t'as quelque chose dans ton coeur et dans ta tête qui vaut plus que des muscles dont tout le monde se fout (si t'es moche, avec des muscles ca change rien). On m'a dit que je n'étais pas moche, je pense ne pas l'être et loin de là, enfin bref, les muscles savez-vous ça permet de ne jamais être emmerdé, faire de l'intimidation, et même bénificier de choses que certains "maigres" n'ont pas (belles filles, potes branché(e)s), le muscle avec l'argent, domine le monde. Avoir du muscle est une telle extase quand on se regarde dans un miroir, on peux même frimer avec... même si je trouve ça complètement con, mais dans ce monde de fou il le faut bien. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Lestat666 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 ton IMC (indice de masse corporelle) est de 19,3 : Votre poids est idéal compte tenu de votre taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, et une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir votre poids idéal. L’IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées. donc ca va http://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_bmi.asp Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
beankylla Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Master_system la victime de la société ... Putain mec, dans la vie t'as quelque chose dans ton coeur et dans ta tête qui vaut plus que des muscles dont tout le monde se fout (si t'es moche, avec des muscles ca change rien). On m'a dit que je n'étais pas moche, je pense ne pas l'être et loin de là, enfin bref, les muscles savez-vous ça permet de ne jamais être emmerdé, faire de l'intimidation, et même bénificier de choses que certains "maigres" n'ont pas (belles filles, potes branché(e)s), le muscle avec l'argent, domine le monde. Avoir du muscle est une telle extase quand on se regarde dans un miroir, on peux même frimer avec... même si je trouve ça complètement con, mais dans ce monde de fou il le faut bien. Pff moi meme si je les ai les muscles je fais tout sans, pareil... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Billy_Blanks Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 N'importe quoi, genre t'es mince t'es condamné à avoir des filles moches, des potes à la con (entre nous les potes branchés à part voler tes copines et te faire des sales coups ils servent à rien) etc etc... Enfin là ca devient abusé ... Moi j'aime mon corps fin, et on l'aime aussi que demander de mieux. Apres je suis pas du genre à me toucher devant mon miroir, mes qualités humaines et intellectuelles me rendent plus fiers que mon physique dont je suis fier, non pas par sa beauté, mais parce que c'est celui que m'ont donné mes parents. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
superlapin62 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Euh si c'est ça tes motivations laisses tomber... La muscu c'est un sport dur o il faut souffrir, sans motivation solide (pour TOI) tu vas pas durer longtemps. "belles filles, potes branché(e)s), le muscle avec l'argent, domine le monde. Avoir du muscle est une telle extase quand on se regarde dans un miroir, on peux même frimer avec" Belles filles ça c'est pas sur, tu peux voir des gars baraqués et moches avec des thon et des maigrichons avec des canons (comme moi ). Des potes branchés ???? Putain pose la question de savoir ce qu'est l'amitié dans ce cas. L'argent ? Oui tu vas en faire gagner aux vendeurs de créatine... L'extase et la frime : loooooooooooooooooooooooool C'est pour se sentir bien dans sa tête quand on ne s'aime pas comme on est pas pour jouer les narcisiques à longueur de journée et être inbu de sa personne. Tes motivations sont ridicules. Les filles et les "amis" qui ne s'intérésses qu'à ton pjysique ou ton côté branché ce sont : des pétasses et des connards. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
master.system Posté(e) le 28 janvier 2006 Auteur Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 N'importe quoi, genre t'es mince t'es condamné à avoir des filles moches, des potes à la con (entre nous les potes branchés à part voler tes copines et te faire des sales coups ils servent à rien) etc etc... Enfin là ca devient abusé ... Moi j'aime mon corps fin, et on l'aime aussi que demander de mieux. Apres je suis pas du genre à me toucher devant mon miroir, mes qualités humaines et intellectuelles me rendent plus fiers que mon physique dont je suis fier, non pas par sa beauté, mais parce que c'est celui que m'ont donné mes parents. Sincèrement tu dis complèment juste à 300%, mais tout le monde sait que qqun de musclé se fera + respecté et moins embetté que qqun de mince, c'est logique et tellement humain... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ano_635029097433538758 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Master_system la victime de la société ... Putain mec, dans la vie t'as quelque chose dans ton coeur et dans ta tête qui vaut plus que des muscles dont tout le monde se fout (si t'es moche, avec des muscles ca change rien). On m'a dit que je n'étais pas moche, je pense ne pas l'être et loin de là, enfin bref, les muscles savez-vous ça permet de ne jamais être emmerdé, faire de l'intimidation, et même bénificier de choses que certains "maigres" n'ont pas (belles filles, potes branché(e)s), le muscle avec l'argent, domine le monde. Avoir du muscle est une telle extase quand on se regarde dans un miroir, on peux même frimer avec... même si je trouve ça complètement con, mais dans ce monde de fou il le faut bien. n'importe quoi ! c'est dans ta tête qu'il faut changer ... si t'es concient de ce que tu dit plus haut , vas chez le psy ou trouve toi des ami(e)s . Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
master.system Posté(e) le 28 janvier 2006 Auteur Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Mais me prenez surtout pas pour un connard par ce que j'ai dit, moi qui habite dans le Sud de la France, région frimeuse, pour se faire entendre, il faut avoir du muscle, vous dites complètement juste et je vous en remercie, moi-même je suis mal dans ma peau, voire paranoïaque, et le muscle par quelconque moyen est le seul truc pour se faire respecter. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
superlapin62 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 C'est pas les muscles qui te feront respecter... Fais un sport de combat parceque même avec 90kg de muscles, un bruce lee de 60kg va te mettre une branlée sans forcer. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Psylokh Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 tu décroche une belle droite (avec tes muscle sains et authentiques ) au premier baraqué gonflé la créatine qui te fait chier, et la, t'aura encore plus de respect. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ano_635029097433538758 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 tu manques de confiance en toi et surtout tu as une mauvaise vision des personnes qui t'entourent ( parano a cause du mal être ) . tout le monde s'en fout que tu soit maigre , gros , petit , grand ... stop la télévision , trouves des personnes qui te comprennent , puis le reste t'en a rien a foutre ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
bakou76 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Le poids idéal , différentes formules à appliquer pour trouver son poids idéal, mais il y des impédancemètre pour mesurer le taux de masse lipides et hydrique à 0.1% près. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
superlapin62 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Selon ta formule je devrais faire 80kg soit exactement mon objectif Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ktmman06 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 moi selon la formule de Creff mon poid idéal et de 83 kg .... faut quez je perde un peu alors ... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Billy_Blanks Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Moi jsuis dans la merde il me manque au moins 15 kilos Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Psylokh Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 mdr la formule de broca . Nan mais faut arreter la -_- . Taille -100 c'est vraiment bidon cette théorie. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
superlapin62 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 T'imagine le gars qui fait 1m20 LOL Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Psylokh Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 et 99 cm -1 Kg xD Enfin sérieusement, je connai mon poid idéal ou poids de forme, et aucune formule ne correspond pour mon cas. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
superlapin62 Posté(e) le 28 janvier 2006 Partager Posté(e) le 28 janvier 2006 Ben le poids idéal c'est celui avec lequel on se sent bien surtout. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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