Arafel Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 Salut à tous, aujourd'hui, je passe ma 42eme journée sans fumer, et ma 19eme jours sans patch. meme si je dois admettre que la tentation est grande, j'estime maintenant etre capable de me passer ce cette salopperie jusqu'à ce que mort s'en suive. donc, pour ceux qui voudraient aussi arrêter la drogue, je voudrais juste expliquer comment je suis passé directement de 50cigarettes (2 paquets et demi) par jours à zero... le dernier soir, j'ai fumé comme d'hab... normal... le lendemain, j'ai mis un patch de 21Mg/24h ... j'ai mis un patch de 21mg pendant 7 jours. ensuite, du 8eme au 15eme jours, j'ai mis des patchs de 14mg du 16eme au 23eme jours, j'ai mis des patchs de 7mg/24h ensuite, j'ai arrêté les patchs. en faite, j'ai reduit la taille des patchs tres tres vite pour que mon corps s'habitue à etre en manque... comme ca c'etait moins difficil à supporter au fure et à mesure... ------- je voudrais quand meme mettre l'accent sur le fait que c'est vraiment difficile! à la télé on nous montre un type qui trouve ca super fastoche d'arreter de fumer ou une femme qui fait du karaté avec des clopes ... je trouve ca assez scandaleux, parceque les jeunes, en voyant ca se disent : "ah mais je peux m'arreter de fumer quand je veux, ca a l'aire super facile!" alors que non, arreter de fumer est vraiment dur,en plus de la difficulté psychologique, il faut parler de la douleur physique! n'oubliez jamais que le fumeur est un drogué, il est psysiquement dépendant de cette saleté. dans les premieres semaines, on tousse encore plus que quand on fumait comme un pompier, à croire que les poumons se débarrassent de toute la crasse. mais quand tout ca c'est fini ... ben mon salo, je te raconte pas comment que c'est bon!!! tout ce qu'on dit est vrai! on sent à nouveau des odeurs qu'on avait oublié, on ne pue plus, le sens du gout revient, je peux à nouveau courir sans cracher mes poumons par morceaux! j'ai repris des couleurs, je dors mieux la nuit, je me reveille frais et en forme le matin! je me dis meme que ca vallait le coup de fumer pour m'arreter ensuite! (heuuu ne soyez pas assez cons pour commenser à fumer... vous devez surement le savoir, mais je le dis quand meme au cas ou ... ) une chose encore... on n'arrete de fumer qu'une seule et unique fois! ceux qui disent : "j'arrete quand je veux, la preuve, j'ai déjà arreté 15 fois!" sont des cons qui n'ont pas compris de quoi ils parlent... (un peu comme ceux qui ont voté non hier... ) en tout cas voilà... je ne suis plus un sale drogué... je n'en suis pas peu fiere... ce serait pas mal que tous ceux qui ont arretés de fumer ici profitent de ce tread pour donner aussi leurs methodes et leurs impressions... et que ceux qui ont l'intention d'arreter en parlent aussi ici... ainsi nous pourrons tous s'encourrager les uns les autres ... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Spirit wolf Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 C'est parce que tu as arreté de fumer que l'on te voyais plus ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 Tiens Arafel... ca fait un bail moi aussi j'aimerais bien arreter de fumer mais je sents que c'est pas le bon moment... (enfin c'est jamais le bon moment... ) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
bob63 Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 bravo Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
arnows Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 Bravo! Bon courage pour continuer à résister, l'intelligence consiste à ne pas faire 2 fois la même erreur, alors si tu es intelligent tu sais ce que tu as à faire Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ano_635029097433538758 Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 "j'arrete quand je veux, la preuve, j'ai déjà arreté 15 fois!" sont des cons qui n'ont pas compris de quoi ils parlent... (un peu comme ceux qui ont voté non hier... ) hum ça rend con l'arrêt de clopes Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
votkka Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 bravo a toi pour avoir arreter de fumer moi j'ai pas encore commencé et je pense pas que je commencerai. En plus le tarif des paquets de cigarettes est en hausse et bientot (en 2007) interdiction de fumer dans les lieux publics. vous serez obliger de vous intoxiquer dans votre chez vous Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Arafel Posté(e) le 30 mai 2005 Auteur Partager Posté(e) le 30 mai 2005 spirit wolf : heuuu non, j'etais absent a cause d'une histoire de cul un peu compliquée ... ca me foutait de mauvaise humeur, et j'avais pas envie de vous en faire profiter... fulu : au contraire de ce que JCVD pourrait dire, il n'y a pas de bon moment pour ca ... faut le faire c'est tout... :) je te fais confiance, à l'instant ou tu te sentiras psychologiquement pret à supporter ca, tu le sauras bob63 : arnows : merci :) de toute facon, comme je disais, on n'arrete qu'une seule fois... et je compte bien m'y tenir... avec l'aide de ShaiHulud :) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
MatthieuF Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 moi 3mois 1/2 et j'ai voté oui Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Arafel Posté(e) le 30 mai 2005 Auteur Partager Posté(e) le 30 mai 2005 hum ça rend con l'arrêt de clopes petite pointe de provocation... juste pour rire et pour voir si tout le monde lit bien tout vodkka : klr c'est la meilleur chose à faire! bon allé, je retourne a mon boulo... bonne fin de soirée tout le monde :) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 ouais ben je sait pas quand sera le bon moment... y'a environ un mois je fumais environ 10 clop / jours maintenant c'est pratiquement 20 clop / jours pourtant j'aimerais bien arreter... ce qui me fait peur c'est la prise de poids j'essaierai bien de m'arreter ce WE, je dois aller acheter un velo, donc ca serait peut etre l'occasion.. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
votkka Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 y'a environ un mois je fumais environ 10 clop / joursmaintenant c'est pratiquement 20 clop / jours a 30clopes/jour tu sais que la faudra t'arreter Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Daemonium Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 Jamais fumé, et jamais je commencerai Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
fafaro Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 Bon, je ne suis pas d'accord sur toute la ligne. Je suis un petit fumeur, en moyenne 3-4 clopes par jour. Il m'arrive régulièrement de ne pas fumer pendant plusieurs jours, je me suis arrêté de fumer pendant quelques mois (jusqu'à un an) à plusieurs reprises. Je n'ai jamais ressenti de manque physique lorsque je me suis arrêté, certainement parce que je fume peu. Alors je pense sincérement que les petits fumeurs n'ont pas de problèmes de dépendance physique sérieux. Dans ce sens, ils ont la possibilité de s'arrêter plus facilement. Par contre, je suis sûr d'être psychologiquement dépendant. J'ai toujours recommencé à fumer parce que j'ai toujours eu envie de recommencer, et je n'ai jamais eu de motivation suffisante pour ne pas en griller une à nouveau. En tout cas, mes félicitations pour être passé de 50 cigarettes à aucune en si peu de temps Et bon courage pour les mois qui viennent, il ne faut surtout pas recommencer maintenant Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
ano_635029097433538758 Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 petite pointe de provocation... juste pour rire et pour voir si tout le monde lit bien tout tu devrais en faire part dans le topic correspondant , ne le prend pas mal Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
LoupSolitaire Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 Bravo ! Bonne continuation Arafel euhh non :pasfumer: Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
bob63 Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 comme le film "Le pari" je crois Bien!!pas bien a l'autre dans le retro il a une clope PAS BIEN!!!! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
lebud Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 Tiens, c#est marrant que tu ecrives aujourd'hui, je venais d'inscrire ton nom dans le topic "ou sont ils donc passés." Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
deusjim Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 ui c'est ce que je me suis dit en voyant le post Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
votkka Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 comme le film "Le pari" je crois Bien!!pas bien a l'autre dans le retro il a une clope PAS BIEN!!!! "le tabac c'est tabou on en viendra tous a bout" :8 Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Neofusion Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 ouais ben je sait pas quand sera le bon moment...y'a environ un mois je fumais environ 10 clop / jours maintenant c'est pratiquement 20 clop / jours pourtant j'aimerais bien arreter... ce qui me fait peur c'est la prise de poids j'essaierai bien de m'arreter ce WE, je dois aller acheter un velo, donc ca serait peut etre l'occasion.. Donc ~5€/jour on va compter 350jours parce que 20 c'est pas tous les jours quand même je pense. 350*5=1750€ :8 Le pc de fou que je me fais avec ça. Ecran ...... apple ....et oui tu pourrais ...... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 c'est pas trop pour l'argent (quoique... ) mais c'est surtout pour la santé... je sent que j'ai de moins en moins de soufle, etc... c'est decidé, ce WE j'arrete (enfin j'essaye :8 ) ps : essayer de remonter ce topic en fin de semaine Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Neofusion Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 c'est pas trop pour l'argent (quoique... )mais c'est surtout pour la santé... je sent que j'ai de moins en moins de soufle, etc... c'est decidé, ce WE j'arrete (enfin j'essaye :8 ) ps : essayer de remonter ce topic en fin de semaine Déjà change ton avatar on voit un paquet de Malboro c'est pas bon psychologiquement si à chauque fois que tu viens sur PCI tu penses à fumer. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 Déjà change ton avatar on voit un paquet de Malboro c'est pas bon psychologiquement si à chauque fois que tu viens sur PCI tu penses à fumer. :8 voila qu'est ce que t'en pense? (vide ton cache si tu vois mon ancien avatar ) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Neofusion Posté(e) le 30 mai 2005 Partager Posté(e) le 30 mai 2005 voila qu'est ce que t'en pense? (vide ton cache si tu vois mon ancien avatar ) :8 Bah voilà c'est bon. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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