PoSKaY Posted January 15, 2011 Share Posted January 15, 2011 Ici aussi on a des thermes Ok pour le Dukan. Bon courage, fais très très attention à l'après régime. Quitte à aller voir une diététicienne pour prendre de bonnes habitudes (crois en mon expérience de gros) Link to comment Share on other sites More sharing options...
bob63 Posted January 15, 2011 Share Posted January 15, 2011 Je ne savais pas qu'on pouvait voir les graphiques de course des amis Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morneithan Posted January 15, 2011 Share Posted January 15, 2011 D'ailleurs naymaysisse ! Si un jour tay chaud pour venir courrir, je suis partant. ;-) Link to comment Share on other sites More sharing options...
bob63 Posted January 16, 2011 Share Posted January 16, 2011 Recap de la semaine a couru 10 km le 12/1/2011 at 4:38 PM à une allure de 4'35"/km a couru 10 km le 13/1/2011 at 6:16 PM à une allure de 4'31"/km a couru 10 km le 14/1/2011 at 5:38 PM à une allure de 4'18"/km a couru 10.01 km le 15/1/2011 at 3:28 PM à une allure de 4'11"/km a couru 10.01 km le 16/1/2011 at 4:02 PM à une allure de 4'17"/km On va prendre une semaine de repos je pense Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morneithan Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Prends pas plus d'une semaine, sinon tes efforts seront à moitié perdu ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
nemesis93_75 Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 D'ailleurs naymaysisse ! Si un jour tay chaud pour venir courrir, je suis partant. ;-) Aie aie aie... Bah pourquoi pas... mais comment dire... je vais courir 1km et je sais que je vais être sur les rotules... donc au pire ouai on fait ça ensemble, mais je sens que je vais te trainer (au pire tu feras des tours seuls ) Faudrait aussi que j'arrête de fumer. Bon on va motiver toussa Faudrait que je te file mon num de tel par mp, pour qu'on se capte (et mon msn d'ailleurs ) T'façon je sais qu'au début je vais racler... mais à force, ça va aller de mieux en mieux... et si j'arrive à tenir sur 2-3 semaines aux alentours de 2 courses par semaine ça devrait passer Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morneithan Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Yep ! Et tu sais je m'en moque, je suis pas Usain Bolt non plus, et je sais que tout seul c'est pas drôle, surtout quand on s'y remet juste. Donc tant que je suis là autant en profiter ! Et puis une borne au bord de la mayr ça reste sympa ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
nemesis93_75 Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Bon bah je te balance mes contacts par mp et on se calle ça EDIT: MP Send Link to comment Share on other sites More sharing options...
Amnesiac Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Deux flics. Ami-Ami. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ngcubeur Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morneithan Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Et oué, cay la classe. Link to comment Share on other sites More sharing options...
nemesis93_75 Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Au fait quelqu'un a testé Nike+ GPS ? J'hésite à me le prendre pour quand j'irais courir avec Mornei Link to comment Share on other sites More sharing options...
bob63 Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Je cours avec mon Ipod, j'aimerais bien mais je peux pas, sauf courir dans mon appart Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morneithan Posted January 18, 2011 Share Posted January 18, 2011 Mais t'inquiète, la mer d'un côté, la terre de l'autre, on cours au milieu, pas de risque de se paumer. Link to comment Share on other sites More sharing options...
ngcubeur Posted January 19, 2011 Share Posted January 19, 2011 Pis surtout, commence par courir avant d'acheter des gadgets useless Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morneithan Posted January 22, 2011 Share Posted January 22, 2011 Ayé, demain la team INpact, composée de neme et moi, prend du service ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
nemesis93_75 Posted January 22, 2011 Share Posted January 22, 2011 Ouai 'fin je t'ai prévenu... J'ai jamais réellement couru... Mais c'est l'occasion de me motiver Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morneithan Posted January 22, 2011 Share Posted January 22, 2011 May voui, may voui...on ira douuuuuuucement ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
nemesis93_75 Posted January 23, 2011 Share Posted January 23, 2011 Et on est aller très doucement Merci morney pour ta patience Link to comment Share on other sites More sharing options...
keneda212 Posted January 23, 2011 Share Posted January 23, 2011 tu disais ca aussi à NG avant ? désolé Link to comment Share on other sites More sharing options...
Morneithan Posted January 23, 2011 Share Posted January 23, 2011 No soucy ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
bob63 Posted January 23, 2011 Share Posted January 23, 2011 Alors combien ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
PoSKaY Posted January 23, 2011 Share Posted January 23, 2011 50m : voiture -> bar. Link to comment Share on other sites More sharing options...
nemesis93_75 Posted January 23, 2011 Share Posted January 23, 2011 On a couru 10 min puis 3 min puis 5 min... Je galère Link to comment Share on other sites More sharing options...
Killator Posted January 23, 2011 Author Share Posted January 23, 2011 50m : voiture -> bar. J'adÔre ! Bravo Némé ! Maintenant, reste plus qu'à faire ça régulièrement ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
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