Avec quel style de musique vous courrez ?!

[sield]

Bonsoir,

je me demande avec quel style de musique vous allez faire votre jogging, car pour ma part :

- les musiques electronique me saoulent (me font rapidement une grosse tete)

- je ne connais pas trop de groupes de rock

- je n'aime pas le rap / R'n B / reggae / etc.

Donc voila, qu'est-ce que vous écoutez pour vous booster sans vous mettre une grosse tete ?

Merci

[Hal_g0rithm]

pour info il ne faut pas courir avec de la musique parce que le cerveau se concentre sur le son et non sur la course

apres si vraiment t'arrives pas à courrir sans bah écoute plutot de la musique calme ca permet de garder un meilleur rythme sur la durée genre bjork peut eter bien ou anathema, en fait de la musique qui a de la voix

apres c'est que mon avis

[Valgarv]

Perso j'adore mettre Wagner à fond dans la salle de Squash

[Brice de Nice]

La chevauchée des Valkyries ?

Ca m'fait penser que j'dois aller courir moi ... J'ai ma rentrée dans moins d'un mois et chui évalué sur un test de Cooper

[ngcubeur]

La chevauchée des Vaches qui rient ?

[Brice de Nice]

[Krapace]

pour info il ne faut pas courir avec de la musique parce que le cerveau se concentre sur le son et non sur la course

apres si vraiment t'arrives pas à courrir sans bah écoute plutot de la musique calme ca permet de garder un meilleur rythme sur la durée genre bjork peut eter bien ou anathema, en fait de la musique qui a de la voix

apres c'est que mon avis

Si t'arrive pas a penser a respirer et lever les genoux quand t'a de la musique ben tu doit pas courir loin pendant un meeting avec tout les bruits ambiants

[chattanooga]

moi je fait ça avec de la DNB

ça boost, c'est rapide et ca donne envie de bouger..µ

apres si les music electro te soulent/grosse tete... c'est que c'est pas ton truc.

ou sinon, si vraiment, regard le topic du telechargement de mozart

[Brice de Nice]

J'ai été courir là ...

J'ai failli vomir

[ngcubeur]

Ca montre que t'es allé au max, et ça c'est bien

C'est toujours l'INpression que j'avais à la fin des cross au collège

En tout cas... De la techno/dance c'est quand même le top je trouve... Ou du rock qui bouge

[sield]

Enfin en même temps, s'il a couru 5 min avant de vomir...

Merci de vos commentaires !

Hal_g0rithm : c'est justement pour ne pas penser à la course que je mets de la musique : sinon je m'ennuie, et comme ça je pense moins à l'effort et cours plus longtemps

C'est quoi de la "DNB" ? C'est comme de la "CMB" ?

[overflow]

sans hésiter : du black métal

mais comme je ne cours jamais ....

[farny]

forest gump lui quand il courait c'était du elvis

[dohier]

Salut,

Moi c'est du rock assez speed, dans le style punk rock (c'est mon appellation, peut être que je me goure).

C'est du genre Greenday, Offspring, un peu d'ACDC aussi, Sum41 depuis le balladeur MP3.

Avant, sur un balladeur K7, je m'enchanais les albums d'Iron Maiden.

Ca fait un rythme soutenu pour la course.

J'avoue l'aide du Cardio fréquence mètre pour surveiller mon rythme, et pas être trop lent, ou trop rapide pour pas me creuver trop vite.

Mon conseil, prend une musique qui te plait, sans prendre celle que tu kiffes le plus, sinon, tu penses trop à la zik, et plus à la course.

Faut juste que la zik soit un accompagnement, pour pas trop se faire chi.. tout seul.

[overflow]

Salut,

Moi c'est du rock assez speed, dans le style punk rock (c'est mon appellation, peut être que je me goure).

C'est du genre Greenday, Offspring, un peu d'ACDC aussi, Sum41 depuis le balladeur MP3.

Avant, sur un balladeur K7, je m'enchanais les albums d'Iron Maiden.

Ca fait un rythme soutenu pour la course.

J'avoue l'aide du Cardio fréquence mètre pour surveiller mon rythme, et pas être trop lent, ou trop rapide pour pas me creuver trop vite.

Mon conseil, prend une musique qui te plait, sans prendre celle que tu kiffes le plus, sinon, tu penses trop à la zik, et plus à la course.

Faut juste que la zik soit un accompagnement, pour pas trop se faire chi.. tout seul.

nananananan ! ca marche pas !

écoute de la musique rapide ou lente ( le rythme je veux dire ) influe sur le rythme du coeur ! ca a été prouvé scientifiquement . c'est pas considérable, mais ca influe quand même ! donc ton cardiomètre, il te ment un peu

[dohier]

M'en fout, sans musique j'arrive pas à courir tout seul, cardio ou pas.

Donc musique et cardio.

Na !

[ngcubeur]

Moi pour courir, il me faut un objectif... Quelqu'un à rattrapper, à battre... Ou une durée à tenir... Ou encore un point à rallier... Mais faire un tour pour faire un tour... Je pense que c'est le pire moyen pour courir

[sield]

L'objectif est simple : etre plus performant, plus endurant (tiens, on dirait une pub ) et se dépasser !

[Arafel]

Rock Rock et Rock ...

[mikemowgli]

Je ne fais pas de jogging.

Voilà, j'espère avoir contribué constructivement au topic.

[Psylokh]

J'écoute un peu de tout en courant (surtout porté symphonic metal). Le seul truc qui me boost, c'est de respecter les plages de fréquences cardiaques, c'est comme ca que tu travailles le mieux

[sield]

Je ne suis pas un pro, alors qu'entends-tu par "respecter les plages de fréquences cardiaques" ?!

Je vois qu'il y a des coureurs pro et de grands sportifs

[Psylokh]

Environ 60-70% PMA pour un exercice foncier. Ce qui m'oblige a courir entre 155 et 172 puls. Jamais en dessous, jamais en dessus

C'est selon ce que tu travailles.

Les seuils d'intensité a environ 75-85% PMA et l'intensité a partir de 90%

[sield]

Heu... j'ai rien compris

Tu parles de foncier, de Parts de MArché, etc. Je ne suis pas un analyste de la bourse moi

[Psylokh]

Heu... j'ai rien compris

Tu parles de foncier, de Parts de MArché, etc. Je ne suis pas un analyste de la bourse moi

Faudrai peut être revenir au sujet la

Je croi qu'il y a un topic qui parle du sport dans blabla, mais j'ai la flemme de chercher

Pour fermer la parenthèse, La PMA ou VMA, c'est un % de ta puissance ou vitesse maximum. Elle se calcule en faisant (Fréq card max - Fréq card repos) * % de l'effort désiré - Fréq card repos)

Le travail foncier, correspond a un travail d'endurence. C'est un rythme que tu doit pouvoir tenir pendant au moins une heure )

Sinon, tu ecoutes quoi comme musique toi ?