June 7, 200521 yr Quand on passe beaucoup de temps devant ses inombrables machines, ou à surfer sur PCI, il est nécessaire de faire de l'exercice physique... Alors je me demandais quels sont les petits exercices des Inpactiens pour garder la forme. Et accessoirement, est-ce que quelqu'un connaîtrait une technique pour se muscler les avant bras ? (et pas de commentaires phallacieux, merci... )
June 7, 200521 yr Et accessoirement, est-ce que quelqu'un connaîtrait une technique pour se muscler les avant bras ? (et pas de commentaires phallacieux, merci... ) l'onanisme
June 7, 200521 yr Il faut se bouger les poignets (enfin celui qui tient la souris) pour éviter de finir avec une tendinite chronique à 25 ans et devoir subir une opération et/ou devoir ne plus utiliser d'ordinateurs trop fréquemment ... tendinite de l'informaticien Pis aussi exercices du dos je pense car sinon bossu à 30 ans ... Exercices ? J'attend les profs de sport :)
June 7, 200521 yr Author l'onanisme Qu'est ce que l'onanisme ??? @Amnesiac : je vois ce que c'est mais est-ce que tu pourrais m'expliquer rapidement le principe parce que j'admets ne pas tout comprendre...
June 7, 200521 yr Onanisme = masturbation Pour la powerball, ça part du principe du gyroscope. Pour simplifier, plus le centre de la balle tourne vite, plus le poids de la balle augmente Et ça crève ce truc Edited June 7, 200521 yr by Amnesiac
June 7, 200521 yr Author Onanisme = masturbation :tranpi:Pour la powerball, ça part du principe dy gyroscope. Pour symplifier, plus le centre de la balle tourne vite, plus le poids de la balle augmente Et ça crève ce truc je suis pas maso non plus
June 7, 200521 yr Author http://fr.wikipedia.org/wiki/Onanisme C'est donc pour parler plus simplement le fait d'interrompre le coït...
June 7, 200521 yr Author Des pompes, des tractions, abdominaux, haltères ...Et du vélo Peut-on avoir plus de détails, notamment au niveau de la fréquence et de la quantité ? :)
June 7, 200521 yr Author coitus interruptus ah... j'aurais plutôt dit interruptus coitus, enfin dans ce sens là. Mais je me trompe certainement
June 7, 200521 yr Peut-on avoir plus de détails, notamment au niveau de la fréquence et de la quantité ? :) Bah selon ta capacité physique tu adaptes ... Tu peux faire 50 abdominaux, 50 pompes (5 séries de 10), 10 tractions. C'est selon la personne ... Suffit de le faire régulierement et de monter en puissance SURTOUT ne jamais forçer Edited June 7, 200521 yr by Brice de Nice
June 7, 200521 yr Abdos + pompes, ça fait maigrir ? Si tu veux maigrir, faut faire du vélo ou de la course. C'est plus efficace Amnesiac Ca tombait sous le sens Enfin moi je bouffe comme ché pas quoi, je prends pas 1 gr
June 7, 200521 yr Mon vélo est en panne depuis un bail et c'est depuis ce temps là que j'ai pris du poids limite, 15Kg en rabe là :(
June 7, 200521 yr Author 50 pompes même en séries de 10 je ne les rentrerai pas avant 2 ou 3 mois Pour les abdos pas de pb je peux en faire plusieurs séries de 50 par jours sans forcer Et sinon pour les tractions je n'ai rien qui puisse me servir à en faire chez moi... En ce qui concerne les haltères tu fais quoi ? avec quelle masse ?
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