Posté(e) le 7 juin 200520 a Quand on passe beaucoup de temps devant ses inombrables machines, ou à surfer sur PCI, il est nécessaire de faire de l'exercice physique... Alors je me demandais quels sont les petits exercices des Inpactiens pour garder la forme. Et accessoirement, est-ce que quelqu'un connaîtrait une technique pour se muscler les avant bras ? (et pas de commentaires phallacieux, merci... )
Posté(e) le 7 juin 200520 a Et accessoirement, est-ce que quelqu'un connaîtrait une technique pour se muscler les avant bras ? (et pas de commentaires phallacieux, merci... ) l'onanisme
Posté(e) le 7 juin 200520 a Il faut se bouger les poignets (enfin celui qui tient la souris) pour éviter de finir avec une tendinite chronique à 25 ans et devoir subir une opération et/ou devoir ne plus utiliser d'ordinateurs trop fréquemment ... tendinite de l'informaticien Pis aussi exercices du dos je pense car sinon bossu à 30 ans ... Exercices ? J'attend les profs de sport :)
Posté(e) le 7 juin 200520 a Auteur l'onanisme Qu'est ce que l'onanisme ??? @Amnesiac : je vois ce que c'est mais est-ce que tu pourrais m'expliquer rapidement le principe parce que j'admets ne pas tout comprendre...
Posté(e) le 7 juin 200520 a Onanisme = masturbation Pour la powerball, ça part du principe du gyroscope. Pour simplifier, plus le centre de la balle tourne vite, plus le poids de la balle augmente Et ça crève ce truc Modifié le 7 juin 200520 a par Amnesiac
Posté(e) le 7 juin 200520 a Auteur Onanisme = masturbation :tranpi:Pour la powerball, ça part du principe dy gyroscope. Pour symplifier, plus le centre de la balle tourne vite, plus le poids de la balle augmente Et ça crève ce truc je suis pas maso non plus
Posté(e) le 7 juin 200520 a Auteur http://fr.wikipedia.org/wiki/Onanisme C'est donc pour parler plus simplement le fait d'interrompre le coït...
Posté(e) le 7 juin 200520 a Auteur Des pompes, des tractions, abdominaux, haltères ...Et du vélo Peut-on avoir plus de détails, notamment au niveau de la fréquence et de la quantité ? :)
Posté(e) le 7 juin 200520 a Auteur coitus interruptus ah... j'aurais plutôt dit interruptus coitus, enfin dans ce sens là. Mais je me trompe certainement
Posté(e) le 7 juin 200520 a Peut-on avoir plus de détails, notamment au niveau de la fréquence et de la quantité ? :) Bah selon ta capacité physique tu adaptes ... Tu peux faire 50 abdominaux, 50 pompes (5 séries de 10), 10 tractions. C'est selon la personne ... Suffit de le faire régulierement et de monter en puissance SURTOUT ne jamais forçer Modifié le 7 juin 200520 a par Brice de Nice
Posté(e) le 7 juin 200520 a Abdos + pompes, ça fait maigrir ? Si tu veux maigrir, faut faire du vélo ou de la course. C'est plus efficace Amnesiac Ca tombait sous le sens Enfin moi je bouffe comme ché pas quoi, je prends pas 1 gr
Posté(e) le 7 juin 200520 a Mon vélo est en panne depuis un bail et c'est depuis ce temps là que j'ai pris du poids limite, 15Kg en rabe là :(
Posté(e) le 7 juin 200520 a Auteur 50 pompes même en séries de 10 je ne les rentrerai pas avant 2 ou 3 mois Pour les abdos pas de pb je peux en faire plusieurs séries de 50 par jours sans forcer Et sinon pour les tractions je n'ai rien qui puisse me servir à en faire chez moi... En ce qui concerne les haltères tu fais quoi ? avec quelle masse ?
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