Posté(e) le 7 septembre 200519 a Auteur c cool fulu! on est tous les deux a super bien tenir le coup...ca fait plaisir :) surtout, ne craques pas maintenant! :)
Posté(e) le 7 septembre 200519 a giant cay mal, les frites que quick les frites de quick celle de nimes nont "pateuse" enfin pas bonne du tout... Arafel > maintenant qqun peux meme fumer a coté de moi que ca me fait rien du tout
Posté(e) le 7 septembre 200519 a les frites de quick celle de nimes nont "pateuse" enfin pas bonne du tout... à Paris c'est croquant fin du HS fastfood
Posté(e) le 7 septembre 200519 a 66kg? oulaaaa et dire que moi j'en fais dans les environ de 80 (juste un tout petit minuscule ventre, le reste ça ressemble a du muscle ) je ne survivrais pas avec ton régime alimentaire!
Posté(e) le 7 septembre 200519 a Ben je ne fais "que" 1,75m donc avec 70 kg je me trouve un peu "gros" en fait c'est surtout les poignées d'amour qui me gene (sur les hanches quoi... :( )
Posté(e) le 7 septembre 200519 a je ne fais qu'1m78 mais tu as raison, il faut que je perde un peu de mon petit ventre
Posté(e) le 7 septembre 200519 a Je viens moi aussi d'arreter de fumer enfaite sa fait pas longtemp sa fait juste depuis hier, mais sa fait 1 mois que je me dit d'arreter de fumer pendant qu'il en est encors temp je suis pas un gros fumeur un paquet de clope tout les 2 jours et quand je m'achetais des roulées ca me durais une semaine un paquet de 40Gr enfin bref... Pour l'instant j'ai arreter mais sans patch, j'avoue que c'est très très dur, quand à la pause de midi on a l'habitude de fumer sa clope et la on passe devant un bureau de tabac et que l'on sais que lon a 5€ dans la poche dur dur. Toute la journé j'ai penser à me fumer une clope... En plus sa aide pas d'avoir un entourage de fumeur et surtout sont frere... Enfin bon si j'y arrive pas que c'est trop dur je tenterais avec patch.
Posté(e) le 8 septembre 200519 a Auteur Arafel > maintenant qqun peux meme fumer a coté de moi que ca me fait rien du tout Oui c'est pareil pour moi ... quoique je dis quand meem que ca me gene, histoire d'etre un peu moins fumeur passif.... Bon courrage, Bart !!! Modifié le 8 septembre 200519 a par Arafel
Posté(e) le 8 septembre 200519 a Oui c'est pareil pour moi ... quoique je dis quand meem que ca me gene, histoire d'etre un peu moins fumeur passif.... bon c'est sur qu'il faut pas fumer 4 clop a la suite a coté de moi (sinon je frappe ) mais une ca passe... aujourd'hui je suis enfin passé sous la barre des 70 kg... ca va etre de plus en plus dur d'arriver à 66kg
Posté(e) le 8 septembre 200519 a Auteur ouai et moi j'ai déjà retrouvé mes 85kg ... mais j'essaye d'attiendre 80maintenant...
Posté(e) le 8 septembre 200519 a 186cm et 90/95 kg :( Moi 183 cm et... ... 58 kg seulement Je ne fume jamais, ni boire l'alcool alors je mange assez beaucoup des nourritures en équilibre (entrée, repas, fromage, dessert et boisson d'eau). Je pèse toujours 58 kg. Je n'ai jamais atteint à 60 kg même quand je mange beaucoup...
Posté(e) le 8 septembre 200519 a Moi 183 cm et...... 58 kg seulement Je ne fume jamais, ni boire l'alcool alors je mange assez beaucoup des nourritures en équilibre (entrée, repas, fromage, dessert et boisson d'eau). Je pèse toujours 58 kg. Je n'ai jamais atteint à 60 kg même quand je mange beaucoup... C'est une question de proteine ! Tu en as besoin pour faire grossir tes muscles ! A 17ans je faisais 1.80 pour 59kg J'en ai bientôt 25 et je suis arrivé à 70kg. C'est long mais si tu fais un peu de sport avec tu vas vite "grossir". Bon mon objectif c'est 75kg mais quand on veu prendre que du muscle c'est beaucoup plus long ! Je pourrais faire 80kg rien qu'en mangeant du nutella mais ya pas d'interêt là ! edit : besoin de 1gr de proteine par kg donc pour toi 59gr pour combler tes besoins journaliers. Si tu veux prendre monte à 70/75gr pour l'instant ! (pas plus de 30gr par repas sinon c'est perdu). Modifié le 8 septembre 200519 a par superlapin62
Posté(e) le 8 septembre 200519 a Bon les balezes du bides... j'en suis bientot à 3 mois... je fais du sport à gogo.... J'y arriverai
Posté(e) le 9 septembre 200519 a j'avais vu votre topic hier ou avant, et j'ai trouvé ça bien vu que j'ai des amis qui ont aussi arrêté. Mais bon j'avais pas de raison de poster ici vu que je ne fume pas. Mais bon aujourd'hui j'ai une raison. J'ai besoin de partager un truc avec vous tellement je trouve ça incroyable. Bon je bosse dans l'enseignement, en campagne et en primaire. J'explique aux monstres comment utiliser word et aussi comment aller sur internet pendant que l'instite, elle fait autre chose. Figurez-vous qu'hier pendant la récréation on a trouvé une petite la clope au bec!!!!!!!!! Bon là c'était avec ma classe de CM2 (environ 10ans) C'est incroyable. L'instite elle c'est la première fois que ça lui arrive et je peux vous dire qu'elle en a vu des générations d'enfants. En plus je vous raconte pas l'image sur le briquet (très très explicite) M'enfin c'est comme ça maintenant
Posté(e) le 10 septembre 200519 a Hello all, Je me suis enfin décidé à arrêté toutes ces cochoneries, ma derniere cigarette dâte de 1 jours et mon dernier pet de 4 jours... J'avais déja essayé d'arrêté mais je ne tenais pas plus de 3 jours J'esperes tenir cette fois ci
Posté(e) le 10 septembre 200519 a Hello all,Je me suis enfin décidé à arrêté toutes ces cochoneries, ma derniere cigarette dâte de 1 jours et mon dernier pet de 4 jours... J'avais déja essayé d'arrêté mais je ne tenais pas plus de 3 jours J'esperes tenir cette fois ci franchement, c'est la premiere semaine la plus difficile, ensuite c'est du "gateau" courage
Posté(e) le 10 septembre 200519 a Merci bien, J'ai surtout peur de pas arrivé a ne pas allumé la clope du soir, c'est tres dur, j'ai trops du mal a ne pas fumé le soir .... le manque commence déja Est-ce que j'aurais le courage pour tenir ? Esperons :o))) Modifié le 10 septembre 200519 a par UnKna
Posté(e) le 11 septembre 200519 a Ce qui m'étonne moi c'est que le premiere jours a été difficile mais apès c'est comme ci j'avais jamais fumer je ne ressend pas de manque pour l'instant alors que sava faire je crois bien 5 jours que j'ai arreté
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