Amnesiac Posté(e) le 2 juin 2005 Partager Posté(e) le 2 juin 2005 tu prends des patch ou des trucs ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 2 juin 2005 Partager Posté(e) le 2 juin 2005 riens du tout pour l'instant, la volonté j'ai deja arreté à plusieurs reprise sans patch ni rien d'autres Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Arafel Posté(e) le 3 juin 2005 Auteur Partager Posté(e) le 3 juin 2005 Bon courage Fulu ... c'est les premeires semaines, les plus difficiles.. .mais il faut te dire tout le temps : "PLUS RIEN AU MONDE NE ME FERA TOUCHER A UNE CIGARETTE!" et il faut t'y tenir... je sais, c'est VRAIMENT difficil, c'est meme douloureux, mais si un gros naze comme moi peut y arriver, tu devrais y arriver aussi --------------- arnows : ben... je me suis grave remis au sport... je fais tous mes déplacements en velo et une fois par semaine, je pars faire du VTT à la montagne... visiblement, j'ai stabilisé à 93kg ... mais faut que je retrouve mes 85kg normaux... et si possible, descendre à 80 ... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Merenwen Posté(e) le 3 juin 2005 Partager Posté(e) le 3 juin 2005 Courage à vous 2 ! J'ai hâte du jour où j'encouragerai de la même façon mes parents... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 3 juin 2005 Partager Posté(e) le 3 juin 2005 Arafel, Merewen > merci pour l'instant ça va toujours... tant que je suis pas entouré de fumeur quoi... sinon le manque ne se fait pas trop ressentir mais c'est surtout que quand je bosse je cherche (inconsciemment) mes clopes Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
D-Tune Posté(e) le 3 juin 2005 Partager Posté(e) le 3 juin 2005 riens du tout pour l'instant, la volonté j'ai deja arreté à plusieurs reprise sans patch ni rien d'autres J'espère que tu vas réussir à arrêter définitivement Je ne fume pas, parce que je ne veux pas savoir ce que c'est de fumer... Mon père était un de ces pompiers (au sens réel et figuré), de ceux qui fument depuis leurs 17ans jusqu'à leurs 50ans des gauloises, en arrachant le filtre avant de la griller... Ce qu'on appelle un gros fumeur... le genre de personnes qui fait trembler les murs en toussant, et dont on a peur pour lui, sachant que chaque fois qu'il tousse, il peut se risquer à une déchirure musculaire, ou un truc dans l'genre... J'avais mal pour lui quand je le voyais tousser, en soutenant son ventre au coté gauche... là où 2 de ses côtes étaient cassées... Et il l'est encore un peu toujours, fumeur à ses heures... Seulement quand j'étais petit, avec moi et ma soeur, asthmatiques; dont moi avec une "tâche" à un de mes poumons; il ne fallait pas fumer devant nous, mais il le faisait quand même... du coup il a du s'habituer aux recommandations du docteur, il sait qu'il ne doit pas fumer quand on est à table, ou à l'étage, il a fait avec... Forcement, en grandissant les liens père-fils changent un peu... Au début c'était à moi qu'on demandait pour aller chercher des clopes au bar tabac, maintenant il sait que je ne le ferai plus... C'est le fils qui râle derrière le père, pour le faire réfléchir... forcément ça créé des tensions... c'est pas tip top tout ça... Plus tard, Il s'est rendu compte du budget (merci à l'Etat au passage) ... parce qu'une cartouche par semaine ça coûtait bonbon... tout ça pour pourrir nos poumons... Il s'est mis en tête d'arrêter... sage décision... mais difficile Il a pris un peu de poids... ben ouai, selon les docs, il s'ensuit une sensation de manque, à combler... enfin bref, je ne suis pas docteur... mais je sais qu'il a commencé à grignoter, plus qu'avant... les packs de bière se vidaient eux aussi... Il a arrêté pendant deux mois et demi... comme ça, à la veille de l'an 2004, il est passé de près de 2 paquets par jour à rien... sans patch... jolie résolution en tout cas La volonté y était, je le supportais comme je pouvais, je lui ai dit d'essayer d'autres trucs pour compenser... le chewing gum, même le cure dent Mais il suffit d'un rien pour recommencer... C'est ce qu'il a fait, mais il fume beaucoup moins qu'avant... Le plus dûr pour moi c'est de se convaincre qu'il peut encore arrêter. Fumeurs, vous faites ce que vous voulez de ce post.... C'est votre vie, pas la mienne... en tout cas je vous soutiens :) Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
XZombi Posté(e) le 3 juin 2005 Partager Posté(e) le 3 juin 2005 J'espère sincèrement que tu vas réussir Fulu. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 3 juin 2005 Partager Posté(e) le 3 juin 2005 merci Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
nucle Posté(e) le 3 juin 2005 Partager Posté(e) le 3 juin 2005 ben la je suis entrain d'en fumer une, une bonne marlboro light tout juste allumer, quand le filtre est encore tiede, qu'il esnt pas encore le goud'ron... a quoi que cette latte la rendu mouelleux... je tire une enorme latte, uqi rend le bout incandecent, je matte cette belle fraise grandir plus je tire...et putin que c'ets bon..... chuis vraiment con d'avoir arrtter 1 an, si j'avais su, j'aurais commencer a la naissance.... dire que tu te retiens alors que je prend mon peid juste avec une marlboro..... A cette heure là, moi j'etais en train de faire l'amour, chacun ses priorités et chacun la force de faire ce qu'il peut *soutient tout les gens qui arretent de fumer* Je suis fier d'avoir aidé 3personnes à arreter (dont celle sous-entendue dans ma premiere phrase Je suis très fier d'elle) Si un jour je me retrouve sans emplois et que je n'ai rien à perdre! j'explose toutes les usines à cigarettes la nuit pour pas qu'il y ai de victime PS: mon grand-père n'est plus de ce monde à cause du tabac Pensez à vos petits enfants Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
snooky Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 Pur hasard , la découverte de l'influence du Zyban sur les fumeurs : ( Un peu comme pour le viagra qui a des effets réparateurs pour les insuffisances respiratoires ) La médecine comme je l'adore , quoi ... Le Zyban (Bupropion), antidépresseur original mais difficile à manier, fait une deuxième carrière dans l'indication "arrêt du tabac". Les preuves de son efficacité sont solides, mais ses effets indésirables sont fréquents et les risques liés à son utilisation sont loin d'être négligeables. Il ne faut certainement pas le considérer comme une aide de première intention pour le sevrage tabagique, la préférence devant aller aux patchs à la nicotine en cas de dépendance pharmacologique, et aux méthodes cognitivo-comportementale (Allen Carr ou autres) en cas de dépendance psychologiques. Mais lorsque tout a échoué, le Zyban peut être un choix à envisager avec son médecin, et jamais sans ce dernier du fait des risques liés à son utilisation. Les principaux inconvénients du Zyban sont l'insomnie, assez fréquente et les risques d'allergie ou d'épilepsie. Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Amnesiac Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 Pas mal le Zyban J'suis content de ne pas fumer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 tiens ca me fait penser que ca fait une semaine pile poil que j'ai arreter Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Amnesiac Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 tiens ca me fait penser que ca fait une semaine pile poil que j'ai arreter c'est du tout bon ça Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
deusjim Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 félicitations et ca va ca te manque pas trop pour l'instant ??? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Brice de Nice Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 Chui salaud Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 pour l'instant ca va Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
UnKna Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 Une ptite ? Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
deusjim Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 c'est pas sympa ce que vous faites Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Gmail Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 Tiens Arafel... ca fait un bail moi aussi j'aimerais bien arreter de fumer mais je sents que c'est pas le bon moment... (enfin c'est jamais le bon moment... ) Ah moi je viesn de recommencer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Brice de Nice Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 c'est pas sympa ce que vous faites Mais non Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
mouton595 Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 Tiens ça me fait penser que j'ai jamais commencé Courage à tous ceux qui ont arreté ! C'est super ! Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 7 juin 2005 Partager Posté(e) le 7 juin 2005 Une ptite ? meme pas envie j'ai des collegues qui fument et ca me pose pas de probleme Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Fulu Posté(e) le 11 juin 2005 Partager Posté(e) le 11 juin 2005 des petites news de mon arret : ca va toujours, j'attaque bientot la 2eme semaine sans tabac et sans patch on m'a fait gouté une gomme nicorette et... c'est vraiment dégueu j'ai juste pris un peu de poids (2 kg) mais c'est vraiment pas grave, en plus ca se voit pas j'essaie de faire gaffe a ce que je bouffe et fait un peu de sport donc c'est cool... par contre depuis que j'ai arreté de fumer je suis pas bien (jsais pas sque j'aiiiiiiiiiiiiii...) : plus moyens de dormir avant 2h du mat (tous les jours) alors qu'avant vers 22h30 - 23h je dormais déja, malade comme un chien : gros gros rhume, mal de crane terrible, nez qui arrete pas de couler et mal de gorge abominable... mais sinon a part ca, ca va Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Obeewan Posté(e) le 11 juin 2005 Partager Posté(e) le 11 juin 2005 c'est ptet tes bronches qui se remettent en marche ? Le tabac fait s'arreter le systeme de nettoyage des bronches. C'est pour ça que les fumeurs ont souvent des glaires ou autres joyeusetés dans la gorge... Bon courage a tous ceux qui arretent. Moi j'essaie de persuader ma copine et c'est pas gagné... Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Valgarv Posté(e) le 11 juin 2005 Partager Posté(e) le 11 juin 2005 Tiens un pote s'est remis à fumer hier après 3 mois sans clope (ça l'empechait pas de fumer autre chose). Enfin bon perso je n'ai pas commencé par les clopes, c'est venu plus tard. Mais maintenant je fume uniquement du roulé (Samson Extra-Doux ) vu que je ne sens pas un goût de tabac dans les blondes Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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