Une chose à vérifié quand même sous vista : la défragmentation automatique doit être désactivée. En effet il faut savoir que par défaut windows vista défragmente en permanence le disque dur.

Autre demande : tu peux nous faire une analyse SMART de ton disque dur, et nous dire le pourcentage de "santé" donné ?

La défragmentation automatique est bien désactivée par contre comment faire pour l'analyse SMART?

Edit : ça y est j'ai trouvé. 100% pour les deux

Finalement pour résumer

Phase 1 : Je réinstalle Windows Vista 32 (avec ou sans formatage? puisque à priori je peux faire une fresh install par dessus l'ancienne)

Phase 2 : si je trouve que c'est lent j'upgrade en windows 7 mais toujours 32 bits

Phase 3 : si je trouve que c'est toujours lent je passe le C en SSD

Alternative : Phase 2/3 bis je passe en SSD et j'achète un windows seven 64 bits oem

Phase 4 : si c'est toujours un peu lent j'overclocke ce qui peut l'être

Phase 5 : si je trouve que c'est toujours lent je viens vous revoir pour une nouvelle config

J'ai trouvé sur ebay pas mal de processeurs d'occasion pour socket 775. Croyez vous que cela vaille le coup que j'investisse dans un processeur plus puissant?

Pourquoi tu ne passes pas au 64 bits pour profiter de tes 4 Go ?

Tu peux dès à présent passer à l'OC lol ...