Hello, pour linux au contraire msi est souvent plébiscité car jouant le jeu.
Pour le double bios oui ça peut être plus pratique pour éviter le gros crash en cas de flash de bios raté, mais en dehors de ça ce n'est normalement pas nécessaire.
J'ai une carte mère MSI sur 2 pcs sans aucun soucis particulier (les deux sous openSuse)
Comme cela a été dit, il est surement nécessaire de faire une conf de la courbe de ventilation manuelle pour optimiser ça niveau silence.
Et si tu as un ventilateur d'origine sur le cpu, il est fort probable que le remplacer par un format "tour" avec un 120mm te permette d'améliorer grandement ça.
Pour ton bios, déjà ce qu'il faudrait vérifier c'est s'il est bien à jour à la dernière version stable.