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Pictou

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  1. Merci pour vos suggestions ça fait plaisir! Don't starve, c'est vrai que quand je joue à ce jeu, je ne compte plus les jours! @NonMais Oui, je connais beaucoup ces études. Il y a même des lampes que l'on peut acheter pour se réveiller plus efficacement grâce à la luminothérapie. Malheureusement, je n'ai trouvé aucune étude concluante. Par exemple en faisant ce que tu as dit "sommeil écran" ou "sommeil écran bleu", on trouve souvent des études avec un échantillon très faible, des méthodes de test plus ou moins biaisées. Mais je comprends aussi leur situation, ce sont des articles en accès libres, les "meilleurs articles" sont à accès payant donc inaccessibles pour une grande partie de la population. En fait je vais reformuler ma question. A l'ère d'Internet et de google, on peut taper n'importe quoi et on trouvera une étude là-dessus qui nous prouvera ce qu'on a envie de voir. Je recherche en fait les petites perles des articles qui vont me permettre d'aller plus loin et d'en apprendre beaucoup plus que la majorité des articles scientifiques. Je dois t'avouer que quand je t'ai posé la question, je suis un peu parti à la pêche en espérant que tu avais une de ces perles. Evidemment pour trouver une perle, il faut chercher beaucoup et c'est ce que je fais. Pour l'instant, aucune étude ne m'a poussé à penser que les dégâts (car il y a toujours un coût) causés par un écran juste avant de m'endormir était la cause principale de mon manque de sommeil. Personnellement c'est beaucoup plus le stress qui m'empêche de bien dormir, d'où ma décision aujourd'hui de chercher des idées sur ce forum auprès d'autres joueurs.
  2. Bonjour et merci pour vos réponses. @djey37La DS je n'y avais pas pensé, les jeux sont sûrement plus familiaux dessus et je pourrais en trouver facilement sur ce support. @NonMaisJe suis tout a fait d'accord, un jeu va stimuler mon cerveau quoiqu'il arrive, ce qu'il me faut c'est avant tout un jeu plus cool que Starcraft 2 par exemple, car l'adrénaline monte assez vite et assez haut sur ce jeu. Je ne cherche pas un jeu pour m'endormir mais un jeu pour me calmer. En revenant sur la stimulation, parfois je lis un livre, le livre stimule aussi mon cerveau par exemple. Aurais-tu un lien vers cette ou ces études qui démontrent que le rayonnement de l'écran est mauvais sur l'endormissement et la qualité du sommeil? Je ne mets pas ta parole en doute, bien au contraire, je suis très intéressé par la possibilité d'acquérir des connaissances surtout si elles sont fiables. Encore une fois, je ne cherche pas un jeu qui va m'endormir, seulement un jeu que je pourrais utiliser pour me calmer, me relaxer, et ensuite, après une période de calme me coucher tranquillement. Ici grâce à ton retour, et je t'en remercie, je vais ajuster ce que je veux faire. Au lieu de : "Jouer à un jeu calme puis dormir", cela devient "Je vais jouer à un jeu calme, éteindre mon ordinateur, me reposer un peu (loin d'un écran) puis aller me coucher.
  3. Bonjour tout le monde, J'ouvre ce topic aujourd'hui car je suis à la recherche de jeux vidéo pour me détendre. En effet, au lieu de jouer à des jeux intenses, j'aimerai avoir des jeux pour me relaxer (surtout avant d'aller me coucher). Je ne dispose que d'un PC, mais s'il y a des jeux sur une autre plateforme qui pour vous sont incontournables (et relaxant) sur une autre plateforme, n'hésitez pas à en parler ici. J'ai bien fait une recherche google sur la question, mais j'aimerai avant tout un véritable retour d'expérience plutôt qu'une simple liste. Bien sûr certains jeux vont vous détendre et pas moi, dans ce cas, parlez en quand même au moins ça me fera découvrir d'autres façons de jouer. Merci! EDIT : Liste des jeux (MAJ 03/02/2017 18h20) Picross 3D et Picross 3D 2 Faster Than Light Don't Starve Symphony liberate your music Osmos Solar 2 Wakfu Evoland 2 Stardew Valley CS:GO TellTale games (walking dead, wolf among us, batman, Game of thrones...) Valiant Hearts The Great War / Soldats Inconnus Guild of dungeoneering Game dev tycoon SteamWorld Dig The flame in the flood Dear Esther Gone Home Journey (PS4) Flower (PS4) Firewatch Grow Home No Man's Sky Ori and the blind forest Sins of a Solar Empire This War of Mine Child of Light XXXXXX Simulator Minecraft Professeur Layton Sunless Sea Prison Architect Banished EtherPlay ABZÛ Deponia Mini Metro PixelJunk Eden Reus The Bridge monkey island 1&2 Spacequest Série des Tex murphy Discworld Contraption Maker (jeu de réflexion) Concrete Jungle CorsixTH Carmageddon: Max Damage OpenTTD
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