quel ensemble dissipateur+ventilateur

quel, serait le meilleur ensemble ventirad+ventilateur pour refroidir au mieux:

AMD 64 x2 6400+ sur une Asus Crosshair socket AM2 chipset n590sli ayant comme carte graphique msi 8800GTS 512 qui chauffe pas mal elle aussi.

voilà merci de vos propositons..je cherche le meilleur refroidissement par air possible, sachant que le tout est dans un boitie antec P182 avec 3 extracteurs de boitier 120mm

amicalement inpactiens