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CryoGen

Chaise ergonomique / confort et érgonomie bureau

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Posted (edited)

Bonjour à tous,

Comme beaucoup, je passe ma vie assis à mon bureau... et à jouer :transpi:

Ces derniers temps, je me rend compte que je me m'avachis sur mon bureau, m'assied de travers, etc. bref avant de partir complètement en cacahuète : actions.

J'aimerai donc pouvoir changer de posture de temps en temps :

  • Acquérir un bureau réglable en hauteur pour travailler debout
  • Avoir un meilleur fauteuil de bureau
  • Avoir un moyen d’assise alternatif

 

Pour le bureau, pas de soucis, cela dit si vous avez de bonnes adresses de site web d'achat/vitrine, notamment pour du made in France, je suis preneur.

Ensuite j'ai besoin d'avis pour un bon fauteuil de bureau, sachant que je joue aussi sur ce fauteuil (bureau à la maison).

Et enfin, si vous avez des expériences avec des solutions alternatives, comme les chaises genoux par exemple. https://www.ergo-academie.fr/siege-ergonomique-assis-genoux/

 

Merci o/

Edited by CryoGen

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comme indiqué sur le discord, moi je conseille ça :

Divulgâcheur

swiss_ball_stable_pilates_taille_m_domyo

 

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Un bureau réglable en hauteur 🥳

Plus sérieusement pour le dos et le reste voici un petit tuto. pour choisir sa chaise https://nofrag.com/2020/04/04/150961/

Après plusieurs sites comme hardware.fr font des tests de fauteuils histoire de te faire une idée sur les principales marques et prix avant de faire ton choix.

@Bamaury tu joues au moins au démineur avec ça.

 

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ma femme s'est achetée la même chose que @Bamaury, elle trouve ça excellent. Perso, j'ai juste essayé 2-3 min, ça ne m'a pas convaincu plus que ça.

Au boulot, j'ai eu un siège assis-genoux et j'étais étonné du résultat, c'était hyper naturel à utiliser.

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retour sur ce que j'ai utilisé :

j'avais récupéré le siège assis-genoux de mon père (qui s'en servait plus) a une époque, ça forçait une posture droite, mais je pouvais pas tenir la journée complète non plus (cassé depuis quelques années 😞 ).

au boulot on a des fauteuils de la gamme pro d'ikea depuis au moins  3 ans, nickel je trouve

et chez moi c'est chaise pliante en bois basique, ou un ballon (celui de Bamaury en XL il me semble (je mesure 1.83)), les premières fois je tenais pas super longtemps sur le ballon, mais je m'y suis remis et selon les jours je fais juste la matinée et des fois la journée complète (télétravail).

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Herman Miller Sayl / Mira / Aeron / Embody (~600€ / 750€ / 1100€ / 1500€) 🙂

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Merci pour ces retours.

S'il y a d'autres idées, n'hésitez pas 🙂

 

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J'ai commandé le bureau électrique (marque CLEN, fabrication FR) et un siège genoux. Pour le fauteuil je vais attendre le déconfinement pour en essayer.

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J'ai aussi eu l'occasion d'utiliser un siège genoux, je n'avais pas aimé, pas super confortable dans le temps.

J'ai depuis environ 1an un siège Secret Lab Titan, de bonne taille, il semble solide et l'assise est ferme, ce que je préfère, ça tiens mieux dans le temps, les accoudoirs réglable sont un vrai plus, c'est toujours ce qui m'a gêné sur mes précédant siège, le simili cuir est de bonne qualité, et je ne crains pas de faiblesse au niveau des coutures, son seul défaut est au niveau des accoudoirs qui ne sont pas tout à fait au même niveau (genre 5mm) du coup coté gauche cela passe sous le bureau et pas coté droite, rien de rédhibitoire mais à ce prix j'aurais aimé la bonne finition jusqu'au bout, il y a peut-être moyen de corriger le problème, les accoudoirs étant démontable, je devrais prendre le temps de vérifier.

Sinon comme dit plus haut, j'utilise aussi un ballon de pilate, avec un peu d'habitude, ça s'utilise bien pendant plusieurs heures, seul défaut, pour travailler à un bureau, c'est un peu chiant de se caler correctement pour être confortable, je m'en sert surtout quand je joue à la manette devant la TV. Mais quand je sens que ça commence à tirer sur le bas du dos je l'utilise aussi avec le PC.
Je pense que le ballon est un bon moyen de faire travailler les muscles profond et de posture, surtout en ce moment ou on bouge peu.

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