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ecatomb

Bracelet connecté pour l'analyse du sommeil

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Bonjour,

Je cherche un bracelet connecté pour analyser mon sommeil et aussi me servir de réveil.
J'ai une montre qui le fait (withing steel hr), mais je commence à en avoir un peu marre. Elle est un peu grande et pas très confortable dans le lit.
Donc le bracelet serait pour remplacer la montre pendant la nuit.

Auriez-vous des modèles à conseiller?

Merci

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Chez Withing, tu as le sleep, qui est un "tapis" qui s'installe sous le matelas et renvoie des infos sur la qualité du sommeil plus complète que la montre.

Pour le coté réveil, il est compatible avec IFTTT, mais je n'ai pas testé, en regardant rapidement, tu peu configurer pas mal de chose avec du Philips Hue ou du Sonos pour faire office de réveil.

Pour avoir le sleep depuis quelques mois, j'avoue ne pas trop en voir l'intérêt, pas plus qu'une montre en tout cas.

Il détecte assez fidèlement les horaires de couché et levé, il détecte aussi les ronflement, et les perturbations respiratoire, pour ce dernier, je ne sais pas si ça fonctionne bien, n'ayant pas de problème de ce coté.

Edited by Patatt

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Cela permet surtout de voir ton niveau de sommeil: léger, profond ...  Sinon effectivement, enregistrer ton heure de couché et de réveil dans une application de santé est suffisant.

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